【金针菇番茄汤，增强免疫力】金针菇含锌、…

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【金针菇番茄汤，增强免疫力】金针菇含锌、…

【金针菇番茄汤，增强免疫力】金针菇含锌、铁等矿物质；番茄含番茄红素，能抗氧化、抗炎症，二者熬汤味道鲜美，还能增强免疫力。金针菇100克，***100克，面粉20克，盐、花生油适量。***大火翻炒后倒入金针菇，翻炒后加入清水煮开，在碗中加面粉和水拌成稀糊，倒入锅中搅匀煮沸即可。

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每一个驾驶生命之舟的航行者，应该有遇险不惊的镇定，有迎难而上的勇气，有踏浪而行的气魄。

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