#自制果酱#【番茄酱】新鲜***、精盐、淀…

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果酱,菜谱,美食#自制果酱#【番茄酱】新鲜***、精盐、淀…

#自制果酱#【番茄酱】新鲜***、精盐、淀粉、白糖、植物油作法1.***去皮，切大块。2.把***块放入料理机搅拌杯，洒入少许精盐。3.开动机器，把***打成酱汁。4.把所有***打成酱汁，倒入干净容器里备用。5.锅里倒入植物油，油热后倒入***酱汁。6.用铲子轻轻搅拌，细火炒制。炒至***酱汁颜色红艳，浓稠时倒入白糖，搅拌小火炒制、倒入水淀粉增加酱汁的粘度。7.***酱晾凉后，倒入干净的容器里冷藏。

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抬起右脚与垫子呈45度，左脚抬起，脚掌伸直放在右脚的小腿腹部，用腹部的力气和双手尽量抬起头，动作持续20秒。

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