黑米粥制作方法：(把黑米煮成饭或粥，全天…

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减肥,美食黑米粥制作方法：(把黑米煮成饭或粥，全天…

黑米粥制作方法：(把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水) 1、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般黑米和水的比例是1∶2.5; 2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭**翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水; 3、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出来的黑米饭很香。【快乐祝福】

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回忆太满，溢出来的全是孤单。

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