【常搓7部位可以延缓衰老】①搓手:双手对搓…

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【常搓7部位可以延缓衰老】①搓手:双手对搓…

【常搓7部位可以延缓衰老】①搓手:双手对搓手背,再对搓手掌促进大脑兴奋;②搓额:上下搓额头延缓皱纹产生;③搓鼻:食指搓鼻梁两侧防感冒;④搓耳:手掌来回搓耳朵刺激穴位;⑤先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；⑥手掌在腰部搓50下补肾壮腰;⑦常搓足底增强免疫。

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放下过去，让心归零…一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。

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