#低卡总动员——映蓟的减肥食谱#【好吃省事…

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#低卡总动员——映蓟的减肥食谱#【好吃省事…

#低卡总动员——映蓟的减肥食谱#【好吃省事又健康的凯撒鸡肉蔬菜沙拉】鸡胸脯40克，生菜1/3棵，鸡蛋1/3个，土豆1/3个（切成小块用蒸锅蒸一下，撒一点黑胡椒）黄瓜1/3根，虾仁20克，Praise99%脱脂凯撒沙拉酱30g。一次制作三份，放在冰箱里，每晚一份。一共188大卡左右。保证让你在健康的饮食下，减肥～。建议本来体重就很轻的姑娘们可以适量的再减少一点。Praise凯撒酱淘宝上就有，一定要脱脂的。

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我们绕了这么一圈才遇到，我比谁都更明白，你的重要。

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