多喝水不如喝对水 ■第一杯水：6:30（排毒…

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多喝水不如喝对水
■第一杯水：6:30（排毒…

多喝水不如喝对水
■第一杯水：6:30（排毒又养颜）
■第二杯水：8:30（体贴又健康）
■第三杯水：11:00（解乏又放松）
■第四杯水：12:50（减负又减肥）
■第五杯水：15:00（提神又醒脑）
■第六杯水：17:30（消化又吸收）
■第七杯水：19:00（解毒，排泄）
■第八杯水：21:00（预防血稠）

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