苹果亚麻籽肉桂材料：8盎司椰子水、4颗生的…

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苹果亚麻籽肉桂材料：8盎司椰子水、4颗生的…

苹果亚麻籽肉桂材料：8盎司椰子水、4颗生的杏仁、1茶匙香草精、1茶匙肉桂粉、1杯苹果丁、半勺无糖蛋白粉、1tbsp亚麻籽粉
只要把材料全部倒进搅拌机搅打10-15秒到混合即可饮用，喜欢喝冷的话可以加3个冰块，或者把椰子水和苹果提前放冰箱冷藏

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