#减肥、瘦身、健身#【6个瑜伽动作，缓解肩…

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#减肥、瘦身、健身#【6个瑜伽动作，缓解肩…

#减肥、瘦身、健身#【6个瑜伽动作，缓解肩颈酸痛】压力过大，或长期维持同样的姿势，容易造成肩颈肌肉酸痛，这几个动作可以帮助放松绷紧肌肉神经，舒缓肌肉酸痛，减轻肩颈压力。长时间对着电脑的OL一定要学！！

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