陕西【蒜蓉豆豉辣椒酱】陕西人最爱的锅盔夹…

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美食陕西【蒜蓉豆豉辣椒酱】陕西人最爱的锅盔夹…

陕西【蒜蓉豆豉辣椒酱】陕西人最爱的锅盔夹辣子材料：线辣子100克，生姜35克，大蒜40克，花生豆豉（提前加工过的）25克，酱油10ml，糖2克1.线辣子切辣子圈。姜切丝，蒜切末。提前加工过的豆豉（豆豉，烤熟的花生碎，芝麻一起放入油里炒制过的）。2.锅里倒油烧至5，6成热，下姜丝，蒜末翻炒出香味。下线辣子圈中大火快…

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抬起右脚与垫子呈45度，左脚抬起，脚掌伸直放在右脚的小腿腹部，用腹部的力气和双手尽量抬起头，动作持续20秒。

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