【关于酸奶你要知道的】①每天喝300g奶最好…

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减肥,健身,家居,运动,瘦身【关于酸奶你要知道的】①每天喝300g奶最好…

【关于酸奶你要知道的】①每天喝300g奶最好，正在发育期的人群可以适量多喝一点，**。③不要用酸奶送服药；只要不是非常饥饿的情况下，可以空腹喝酸奶。④怕凉的人可以将酸奶隔着温水稍微加热，或把牛奶加热到70度再加入酸奶。⑤、喝完酸奶后记得漱口。

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