1. 第一步：准备好食材，有自己喜欢的可以…

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1. 第一步：准备好食材，有自己喜欢的可以…

1. 第一步：准备好食材，有自己喜欢的可以任意添加哦，以低热量为标准。 2. 第二步：葡萄干20克，记得一定要用温水清洗下哦。 3.第三步：杏仁的量，根据自己喜好来，记得切碎。 4. 第四步：燕麦要挑选干净的。 5.第五步：把食材放入烤箱专用玻璃碗里，把鸡蛋打碎和食材充分搅拌开。 6. 第六步：香蕉可以等快烤熟了再放，…

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