腹部甩肉按摩法 1 以肚脐为中心在腹部画一…

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腹部甩肉按摩法 1 以肚脐为中心在腹部画一个问号沿问号方向按摩两侧各按摩30次 2 双手放在腹部然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩重复此动作30次 3 双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩重复此动作30次

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