3、增加抗糖化食物摄入许多种抗氧化剂和…

| 点击:0 | 创建者:冰岛冷月

3、增加抗糖化食物摄入
许多种抗氧化剂和…

3、增加抗糖化食物摄入许多种抗氧化剂和维生素都可以抑制血清白蛋白糖化 (包括维生素B3、B6、E、C、B2、硒酸钠、富硒酵母、镁、锌) 。这些数据都是经过临床试验的哦，我们在日常可以多摄入蓝莓、柠檬、花草茶等等食物or饮品，皮肤中的AGEs显著变少~4、拒绝吸烟、饮酒有几种不健康的生活习惯会导致皮肤糖化速度变快，那就是抽烟、喝酒、熬夜等等不良习惯会导致糖化产生的AGEs越来越多。当你早睡早起、拒绝吸烟喝酒一段时间后，你可以发现你的皮肤弹性变好，而且明显透亮了！