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做法：1. 准备原料。2. 把蛋白蛋黄分开。3. 在蛋黄里加1克盐和10克糖搅打均匀。4. 分3次加入50克色拉油，每加一次都搅打均匀。5. 分两次加入牛奶，每加一次都搅打均匀。6. 筛入低粉搅打至无颗粒状态。7. 取一只碗装入10克左右蛋黄糊，再倒入4滴红色素拌匀。8. 把蛋白打散后挤入5滴柠檬汁。9. 搅打至大泡时加入50克糖的1/3.10. 继续搅打至体积增大1倍左右，泡比较细密时加入剩下糖的1/2.11. 继续搅打至表面起纹路时加入剩下的糖。12.

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:28:36

❀【抹茶薄荷冰茶】---⑴材料：两杯水，1个青柠，2茶匙抹茶粉，两杯冰块，1把新鲜薄荷叶，糖或蜂蜜。⑵做法： 1、在一个调酒壶或者可密封的容器中将水和抹茶粉摇晃到完全混合无结块。2、打开盖子，加入糖、冰块、一点青柠汁和少许薄荷叶，然后继续摇晃。饮用时用青柠皮和薄荷叶装饰即可。 #甜品# #水果# #吃货#

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:29:00

【最新——梅菜扣肉】 1.猪肉刮净煮至八成熟，抹酱油；2.将五花肉皮朝下炸至深红色，切成大长片；3.取碗，倒油和冰糖碎涂抹；4.肉片码碗内；5.梅干菜泡软**，放生抽腐乳汁炒匀；6.肉上放梅干菜蒸30分钟；7.肉碗沥出汤汁，再将碗扣在盘中；8.将汤汁烧浓稠，淋在肉上即可。#川菜#

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:29:25

鲜嫩多汁的小烤肉。【缤纷烤鸡腿】天突然凉了起来，于是烤箱也随之而动。这一周内表现可嘉，烤箱动了好几次。而且难得烤了一次肉。我们家都是肉食动物，只要两顿不吃肉，我家男**有要把我休了的架势。刚刚烤好的鸡腿，赶紧拿给人家吃，一大块肉这厮几口下肚，我问味道怎么样，他说，是挺嫩，味道很好，不过就是有点腻。我登时来了火气：你已经吃了半锅卤肉了。能不腻么。【缤纷烤鸡腿】（2人份）材料：鸡大腿一只，红黄绿彩椒各1/3只。姜几片，蒜几瓣，老抽1茶匙，生抽2汤......

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:29:50

鸡尾酒棒冰Blackberry Prosecco Popsicles 黑莓×白葡萄酒; 12隻71克的冰棒需要的材料: 　　· 567克Prosecco白葡萄酒(起泡酒) 　　· 1/3杯黑莓　　· 113克黑加侖利口酒　　· 少量酸橙汁　　· 少量橙皮　　做法:　　1. 把黑莓放入碗中. 倒入黑加侖利口酒.攪拌均勻.用攪拌器或任何圓頭的工具把黑莓碾碎. 加入酸橙汁和橙皮,攪拌; 　　2. 放一茶匙在每個冰棒容器底部. 倒入白葡萄酒; 　　3.放進冰箱大概兩個小

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:30:17

每天吃两颗用红酒煮过的金橘，可缓解肌肤衰老，改善肌肤质量的最佳组合，也是祛痘良方。这个方法做起来也很简单。把金橘**后用开水煮3~4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可。来自:新浪微博

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:30:49

自制肉松，好高端！

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:31:14

【图解全球80个国家的经典酒水】或许你已经尝遍全球经典美食，但世界各国经典酒水你又知道几种呢？为解答读者疑惑，红酒百科全书搜罗了世界上80个国家的经典酒水，采用图表形式展现这80个国家的经典酒水。全文：http://t.cn/8sIFrKT，详见附图，微信：wikiwine。

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:31:39

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Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:32:28

【南瓜小米饼】原料:低筋面粉300克　南瓜泥150克　小米泥100克　蜂蜜80克（或白糖50克）发酵粉4克1.南瓜切成小块，小米加水（比例大概1.5:1),上蒸锅蒸20分钟。20分钟后，看到小米已经煮熟成稀饭。用擀面杖把小米饭碾成糊状2.面粉里加入发酵粉，南瓜泥。放入刚才碾好的小米和蜂蜜，揉成面团。盖上盖子让面团发酵到两倍大3.发好再次揉一下面团后把面团分成50克左右的小剂子4.把剂子做成饼的开关，锅中刷油，中小火每面煎8分种左右，煎到两面金黄

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:32:54

【小腹速速变*坦Smoothie】　材料：3盎司香草味脱脂Greek yogurt、2tbsp杏仁酱(almond butter)、半杯冷冻的蓝莓、半杯冷冻的菠萝、1杯羽衣甘蓝菜、3/4杯饮用水　　晚上有约会?那么不妨用这杯帮助小腹变*坦的Smoothie开始这一天吧，不过效果因人而异，而且个人体质不同，建议初次尝试某种smoothie最好选在周末，以防频繁去洗手间。

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:33:18

【棉花糖奶茶】原料：红茶，牛奶2杯，棉花糖6颗，水。做法：1、锅中放入水，加入红茶，中火慢煮 2、待茶叶张开后倒入牛奶，加到温热就可以了，然后倒入茶壶 3、棉花糖放入杯中，再将奶茶注入茶杯，让热气使棉花糖溶化漂浮于杯中，然后就可以饮用啦~

Wyy_雅莹发布于　2017-05-16 19:33:44