*推是什么意思
首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-01-09 01:45:22 点击:0
*推法是按摩的一种推法。这种按摩的方法分为拇指*推法、掌*推法、拳*推法、肘*推法四种，不同种类的*推达到的功效也不一样。
拇指*推法：
这种按摩方法主要是拇指发力，一般是大拇指发力，其它四个指头分开助力，这种推法是按照人体经络从后往前推的，一般向前推进的速度都要缓慢，而且要紧贴皮肤才能达到效果。
在*推的过程中，如果碰到重点穴位，或者是肌肉特别酸痛的位置，就可以停下来做按揉的动作，这个动作适合全身按摩，在肩颈按摩、背部按摩中都很常见。
掌*推法：
这种方法是用掌根发力，向前推进的方式按摩。同样也是按照人体经络从后向前推进的。
这种手法一般用于大腿和腰背部位的按摩，用这种手法按摩玩可以**肌肉的酸痛。
拳*推法：
这种方法主要把手握成拳头，用关节作为着力点，在推的时候用指关节突起处或指背面着力，这种手法的力度比较大，所以一般用于肩背部、腰臀部及四肢肌肉较丰厚处等部位。
肘*推法：
这种方法是用手肘作为着力点，用力的时候要均匀，而且要缓慢多次，这种手法刺激性比较大，在普通按摩中不是太常见，一般用于腰臀部、大腿部。
机会稍纵即逝，必须用你每一滴汗水去争取，坚信自己可以做得更好，命运终会屈服于你的努力。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}