美瞳其实就是有颜色和花纹的隐形眼镜，和隐形眼镜一样的性质，在选择美瞳的时候，我们不仅可以挑选款式，还可以根据自己的近视眼度数选择。
选择有度数还是没有度数的时候，需要看自己是否是近视眼。眼睛近视就选有度数的美瞳，记得美瞳度数与框架度数不一样，需要换算。按正确的方法操作，不会加深度数的。美瞳镜片的度数与框架眼镜度数是有一定的区别，因为*时我们的框架眼镜佩戴时与眼球是有一定的距离，而我们佩戴的美瞳镜片是直接贴着眼球的。就是这一距离影响了实际的效果。美瞳直接戴在眼睛中，如果质量不过关，对眼睛造成的伤害是非常恐怖的，因而购买时应到正规的商家购买。佩戴美瞳时如果操作不当很容易造成对角膜的伤害。每天佩戴时间最好不要超过8小时，一周有两三天不要戴。角膜的供氧80%是从空气中摄取的，美美瞳隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼镜会因缺氧而无法正常代谢，从而降低抵抗力。美瞳比普通隐形眼镜要厚，透气性差，会影响眼角膜的呼吸。所以为了自身的健康，对眼睛的保护石必不可少的。只要是正确的选购正品美瞳，科学的配戴美瞳、正确的护理美瞳，完全是能够有效的避免美瞳的危害的。
美瞳的度数需要根据自己眼睛的近视度数来选择。
1、当实际度数低于100度时，选择*光美瞳，既没有度数的美瞳。
2、当实际度数在100～300度时，选择相同度数或者减少25度的美瞳。
3、当实际度数在300～500度时，选择减少25或50度的美瞳。
4、当实际度数在500～700度时，选择减少50或75度的美瞳。
5、当实际度数在700～800度时，选择减少75或100度的美瞳。
6、当实际度数在800～1000度时，选择减少100或125度的美瞳。
美瞳的度数和框架眼镜不一样，美瞳的度数要比框架眼镜低一些，因为美瞳是直接贴近眼睛的，所以美瞳的度数会比实际的度数低25到50度左右。医学医学研究表明这样的佩戴方式更有利于稳定和保护视力，也可以减小眼球压力。请根据自己的实际情况选择正确的度数，两个镜片的度数可以相同，也可以不同，选择度数时，应尽量选择跟自己实际度数相同或者稍低的度数，没有相同度数的时候，宜低不宜高，因为过高的度数可能会导致头晕眼花等症状。
一、眼睛抵抗力下降
美瞳会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
二、引起很多眼病，如角膜炎，结膜炎
长期戴美瞳可引起很多眼病，如角膜炎，结膜炎等等，美瞳佩戴最大问题就是卫生，日常的佩戴、清洗都有可能使镜片感染，从而引发眼睛炎症，因此，佩戴美瞳除了要注意时间问题外，保养也是必不可少的。
三、磨损角膜
磨损角膜，无法接受矫治。美瞳磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分美瞳凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。因此，选择美瞳时首先要以正规品牌为主，然后注意正确的佩戴方法与时间才能尽量减少镜片对眼睛的伤害。
四、角膜水肿、角膜新生血管反应
美瞳吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
1.美瞳开盖后最好不要直接佩戴。要用药水泡一晚上
2.注意佩戴美瞳时候手的干净，以保证镜片不会被污染
3.护理液拆封后，在3个月内用完或丢弃换新。 戴镜片时，请勿使用眼药水，如果眼睛比较干，可以滴些专用的“润眼液”缓解眼干
4.每次护理用食指或者中指正反面揉搓镜片15-20下，才能起到去除蛋白质的作用切勿以指甲触及镜片
5.适当的佩戴时间是：第一天戴2—4小时;第二天6小时;第三天8小时;以后一天最长佩戴时间不要超过 10小时
6.护理盒用到一定的期限一定要注意更换哦，因为里面的细菌不是用水就能冲洗干净的，一般护理盒是三个月换一次，里面的小镊子请尽量不要用手去触碰，如果有所损坏也要尽快更换
7.佩戴摘下问题：佩戴前一定要把双手**擦干在佩戴，自来水中也会有细菌，如果没有擦干双手就佩戴的话眼睛是很容易受到感染的
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