隔夜燕麦杯。【最简单做法】 1.杯底倒进一…

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隔夜燕麦杯。【最简单做法】 1.杯底倒进一…

隔夜燕麦杯。【最简单做法】 1.杯底倒进一层酸奶 2.接着倒进一层燕麦 3.再倒进一层酸奶 4.再一层燕麦 5.再一层酸奶 6.密封放进冰箱 7.第二天早上拿出放入新鲜水果。小贴士：隔夜燕麦杯。顾名思义你需要前一天晚上做好，也是懒人早餐的不二选择。燕麦的饱腹感极强，减肥的小伙伴还不快做起来。关于燕麦选择：即食燕麦，生燕麦都可以，口感不一样，看个人喜好，即食的口感是软绵绵的，生燕麦比较有嚼劲。我做的这个是最简单的，喜欢料多多的可以把3.4步骤换成各种坚果或者其他东西，有什么放什么，简单粗暴。

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