12.1：番茄羊肉丼（米饭煮好；番茄**去…

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12.1：番茄羊肉丼（米饭煮好；番茄**去…

12.1：番茄羊肉丼（米饭煮好；番茄**去蒂，切片，*底锅热锅刷上一层油，放入番茄煸炒，加入少许番茄酱、生抽、盐、糖（少），依喜好决定煸炒时间，待好**葱，翻炒一下关火；水烧开，涮羊肉片，变色即可捞出备用；（依喜好烫熟蔬菜）开水烫熟芦笋备用；煎个荷包蛋备用；装盘：盛饭，一边放上羊肉片，一边盛入煸炒好番茄，一边放上芦笋，当中放上荷包蛋，撒上海苔碎和白芝麻即可。）

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