【健康养生小知识】之水果-荔枝。荔枝与香…

【健康养生小知识】之水果-荔枝。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。还因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。1，荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果**有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。2，但是荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。曦