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辣椒营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。

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个人说明

原谅我这一生不羁放纵***，也会怕有一天会跌倒，背弃了理想谁人都可以，哪会怕有一天只你共我。

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