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**流传一种说法：“每顿饭吃一个青苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但青苹果的营养价值和药用价值由此可窥见一斑。又因青苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

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个人说明

一直以来，其实我应该过得都是无忧无虑的，只是自己给自己太多无形的压力，逼着自己，跟自己过不去，对于一件事过于执著，过于深根究底，结果，苦了自己

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