【6个技巧巧瘦腿】1多快走，多纵跳，多抬腿…

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瘦身【6个技巧巧瘦腿】1多快走，多纵跳，多抬腿…

【6个技巧巧瘦腿】1多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。2 在每一个可能的时候踮脚。3不跷二郎腿。4少熬夜。5排除多余水分，避免脂肪堆积以及水肿。6睡前坚持温水泡脚，并按摩5分钟。肌肉放松，增加弹性。

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樱花树下的悲伤

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而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

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