芒果去皮打花刀切成丁状备用； 2、菠萝削皮…

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芒果去皮打花刀切成丁状备用； 2、菠萝削皮…

芒果去皮打花刀切成丁状备用； 2、菠萝削皮切块后用盐水泡20分钟；3、先将菠萝块放入榨汁机中打碎榨汁；4、再放入芒果丁一起搅拌成汁。功效：芒果中富含胡萝卜素，有益提高视力，还能润泽皮肤，是首推的美容佳果。此外，芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。菠萝含…

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