1、雪梨削皮切块备用；2、蓝莓**备用；3…

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1、雪梨削皮切块备用；2、蓝莓**备用；3…

1、雪梨削皮切块备用；2、蓝莓**备用；3、先将梨块投入榨汁机出汁； 4、过滤掉梨渣放入蓝莓颗粒榨成汁。功效：雪梨可以降火气，润肺气，滋润喉咙。蓝莓具有抗氧化作用，可以延缓衰老。此外，这道果汁还有清肠通便的作用。

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