【健康小妙招】有一种粥，可以让你重新拥有…

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【健康小妙招】有一种粥，可以让你重新拥有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！每天坚持吃一碗：试试吧。

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黑暗中，他点燃了烟卷，点点火星在这夜幕飞溅，悠悠地吐出一口浊气，仰望星空：“我等着，你会来的。”天边的星黯淡了，老人的目光涣散了。

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