（烤韭菜）材料：韭菜、胡椒粉、辣椒粉、孜…

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蔬菜,好吃,美食（烤韭菜）材料：韭菜、胡椒粉、辣椒粉、孜…

（烤韭菜）材料：韭菜、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、盐、白芝麻、食用油。注意：1.焯蔬菜的水里放点盐，再滴几滴食用油，可以保持蔬菜翠绿的色泽。韭菜很容易熟，所以入开水锅中烫一下立即要捞出冲凉。2.如果家里没有烤箱，可以用微波炉的烧烤功能来烹饪，效果一样的。3.含膳食纤维较多，不容易消化，所以一次别吃太多，最好**在100克以下。(资料来自月亮晶晶的菜园子)

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