材料苦瓜蜂蜜冰块黄瓜矿泉水 …

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材料苦瓜蜂蜜冰块黄瓜矿泉水作法 1.苦瓜**去瓤切片，黄瓜**后切片备用。 2.将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟即可。 3.将搅拌好的蔬果汁过滤一下（滤除的蔬菜渣可以用来摊煎饼或者加两个鸡蛋一起炒，不要浪费掉哦）。 4.过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。

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暮颜お心若初衷

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