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-【紫菜腐竹汤】- 【食材】：用料：黄瓜1根腐竹2根紫菜少许鸡精小半勺盐小半勺胡椒粉少许生姜2片【做法】： 1.黄瓜去皮，剖成两半，切成片。 2.腐竹提前用水泡开，**。 3.锅里加一点点油烧热后煸香姜片，把黄瓜片加入炒变色。 4.加入腐竹炒十几秒，加水烧开。 5.加点盐，鸡精，紫菜搅匀关火，撒一点点胡椒粉就可以。

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每一个驾驶生命之舟的航行者，应该有遇险不惊的镇定，有迎难而上的勇气，有踏浪而行的气魄。

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