【果醋黄花菜】材料：鲜黄花菜，莴笋，苹果…

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【果醋黄花菜】材料：鲜黄花菜，莴笋，苹果…

【果醋黄花菜】材料：鲜黄花菜，莴笋，苹果醋，盐，糖，辣椒油做法：1，将新鲜黄花的花蕊去掉，然后将新鲜黄花放淡盐水中浸泡30分钟后用开水焯一下。2.莴笋切丝，撒上适量盐搅拌均匀腌5分钟。3.沥干黄花和莴笋的多余水分，淋入苹果醋，撒少许盐、糖，最后可依个人喜好倒入一勺辣椒油，搅拌均匀即可。

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每一个驾驶生命之舟的航行者，应该有遇险不惊的镇定，有迎难而上的勇气，有踏浪而行的气魄。

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