第四项：弹跳（纵跳） 1.双脚放直,与肩同…

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第四项：弹跳（纵跳） 1.双脚放直,与肩同…

第四项：弹跳（纵跳） 1.双脚放直,与肩同宽,锁紧你的膝盖 2.只用你的小腿跳,只能弯曲你的脚踝,膝盖尽量不弯曲 3.到地时,再迅速起跳,完成一次这一项很难,你可用你的手帮助起跳

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世外，桃园

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你要走我不留因为我知道爱情里不能强求我也知道你有你离开的理由原谅我太傻只想在角落看着你幸福哪怕那幸福里没有我看着你幸福我便心满意足

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