【低热量蛋糕】1.有备无患：自行先准备好低…

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小孩,美食【低热量蛋糕】1.有备无患：自行先准备好低…

【低热量蛋糕】1.有备无患：自行先准备好低热量的食物，以降低高热量零食的杀伤力。2.准备低热量的零食：例如海苔、蒟蒻干、低卡糖果、炭烧黄豆、毛豆、海带等食物都是热量较低的食物，有需要吃零食的场合时，多吃这类热量较低的食物，热量高的食物浅尝就好。欢迎关注淘宝店铺：天天烘焙屋

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