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【技能银行www.skillbank.cn】减肥达人推荐——【让你1周瘦7斤的减肥汤】：洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜，切成块加水，放入盐or其他你喜欢的调料（不能加油）。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮熟。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西，代替午晚饭吃，一周爆瘦7斤！

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心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。

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