5个收紧腰部，缓解腰痛的健身动作——每个…

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5个收紧腰部，缓解腰痛的健身动作——每个动作20次，三组，帮你收紧腰线，缓解久坐造成的腰部疼痛。——无论是紧腰还是收腹，都会让臀部显得更翘。每天花10分钟做腰部锻炼，一个月后气质会有明显提升哦！

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这个世界**太多，这也想做那也想做，多路出击，最后一事无成。

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