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月下花影,笑看世间情恨,红尘千丈,诉不尽繁花似锦。铃悬檐下,檐为铃守,铃不知; 风动铃心,铃为风歌,风不解;世人谓, 无情最是如风过; 我谓,檐痴铃傻风何错!
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跑步的方法
跑步分为短跑和长跑、慢跑三种分类
1、起跑不要太快,这样很容易消耗
1、跑步前要做一些热身准备活动,
跑步的快慢和风向是有关系的,2米
决定跑速的主要因素是步长与步频。
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