【肌肉运动部位：臀部、大腿】运动次数：8~…

首页 / 图片广场 /

| 点击:0 | 创建者:虚荣啊，虚荣。

+收藏到专辑查看大图(源图)

运动,建身【肌肉运动部位：臀部、大腿】运动次数：8~…

【肌肉运动部位：臀部、大腿】运动次数：8~16次│可做2~4次。1.吸气 | 两腿保持与肩同宽，膝盖与脚尖朝正前方，上半身挺直、臀部慢慢下压使大腿与地面*行。全身的重量放在後脚跟，伸展大腿和臀部肌肉。2.吐气 | 夹紧大腿和臀部肌肉的同时，慢慢***。

Previous Next

评论(0)

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等

标签索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

专辑索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

虚荣啊，虚荣。

...
图片

999
点击

0
赞

1
专辑

个人说明

虽然喜欢了你十年，却用整个四月编了一个不爱你的谎言。

相关标签

热门图文标签

地理猩猩谣言新房醋蛋液马拉多纳眼睛充血 ***

热门图片标签

usb 南宋密集恐惧症我去上学啦第二季柠檬片脑子蔡明速迈

热门词条推荐

面食重庆风景燕窝安全标志房屋装修洗浴交通事故

相关图片

相关图文

图文推荐

出现在以下专辑

减肥吧，骚年减肥健身

减肥吧，骚年减肥健身

关注本图片的人

虚荣啊，虚荣。的空间