材料：酸奶70克，香蕉200克，苦瓜130克，橙…

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饮品,菜谱材料：酸奶70克，香蕉200克，苦瓜130克，橙…

材料：酸奶70克，香蕉200克，苦瓜130克，橙汁180克（要100％的），柠檬汁45毫升，牛奶200毫升，生奶油：25毫升。做法：①香蕉苦瓜切块、榨汁。②和其他食材一起搅拌。③放到冰箱，完成.

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曾经以为这灼热的感觉一定很难放下，如今回忆起这个曾经，却连表情都毫无波澜。

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