全国只有11%的人每周运动三次以上，每次30…

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全国只有11%的人每周运动三次以上，每次30分钟左右。决定健身的人里100个有80个都会放弃。你可能成绩不如别人，长相不如别人，但在健身这件事上却可以打败很多人，这么*的技能不想get么？

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