两米粥材料：糙米200克，海米80克，小排…

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减肥,美食两米粥材料：糙米200克，海米80克，小排…

两米粥材料：糙米200克，海米80克，小排骨250克，食盐和胡椒粉各适量做法：糙米洗干净后用水泡2小时后沥干备用;小排骨经过飞水去腥捞起来备用;海米泡软过滤掉杂质。将全部材料放入锅中，加入8杯水，煮成粥后，一边煮一边搅拌，避免粘锅。等米粒煮到糜烂状，排骨熟烂后放入食盐调味，关火，加入胡椒粉即可。【快乐祝福】

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