【6个动作让你轻松告别“拜拜肉”打造性感…

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瘦身【6个动作让你轻松告别“拜拜肉”打造性感…

【6个动作让你轻松告别“拜拜肉”打造性感手臂】想要性感的手臂？试试这个！一般的核心肌群健身动作都没有兼顾到手臂。这次升级版健身循环训练，让你在锻炼翘臀、腹肌、细腰的同时，锻炼到手臂，让手臂更性感。每个动作15-20次，循环2组~告别拜拜肉，只要15天，你将看到不一样的自己！！get√

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有一种心跳，叫怦然心动；有一种喜悦，叫心花怒放。

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