【塑造八块腹肌的夹腿卷腹】相比于仰卧起坐…

首页 / 图片广场 /

| 点击:0 | 创建者:**八卦宝宝

+收藏到专辑查看大图(源图)

减肥,生活,GIF,运动,瘦身【塑造八块腹肌的夹腿卷腹】相比于仰卧起坐…

【塑造八块腹肌的夹腿卷腹】相比于仰卧起坐，卷腹的优势在于运动幅度小不易受伤，可以练到整个腹肌，而且对腹部刺激更持续。为了增加强度可以在两腿间夹上一个器材，轻重根据个人能力。15个一组，每天2～3组，坚持4周，明显改变！

Previous Next

评论(0)

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等

标签索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

专辑索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

...
图片

999
点击

0
赞

1
专辑

个人说明

今天我们结婚啦~~一生一世一双人~~。

相关标签

运动减肥瘦身生活 GIF

热门图文标签

运动会袁冰妍吴刚安卓壁纸复活鲫鱼莫西干男士发型设计

热门图片标签

yogurt 天下父母天堂之吻我的女友要上天清宫真爱的谎言之破冰者硕士陈雨涵

热门词条推荐

苏铁科幻画杀生丸名星药片罗盘安卓鸟的天堂

相关图片

相关图文

图文推荐

出现在以下专辑

[塑身]，三月不减肥，四月徒伤悲！瘦身逆袭

[塑身]，三月不减肥，四月徒伤悲！瘦身逆袭

关注本图片的人

**八卦宝宝的空间