【居家必备：举腿卷腹】练腹肌，举腿卷腹不…

首页 / 图片广场 /

| 点击:0 | 创建者:**八卦宝宝

+收藏到专辑查看大图(源图)

生活,减肥,GIF,健身,运动【居家必备：举腿卷腹】练腹肌，举腿卷腹不…

【居家必备：举腿卷腹】练腹肌，举腿卷腹不但效果更快更好，还能锻炼到臀肌和大腿肌，腹肌、翘臀、**一步搞定：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双腿抬起与上身呈90度。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

Previous Next

评论(0)

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等

标签索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

专辑索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

...
图片

999
点击

0
赞

1
专辑

个人说明

今天我们结婚啦~~一生一世一双人~~。

相关标签

运动健身减肥生活 GIF

热门图文标签

玩具车自卑郑秀妍卫生间三维脐带绕颈侧柏大枣

热门图片标签

人活一张脸对冲旅店未来日记韶华香菇酱高野山黄日莹

热门词条推荐

地黄如来佛关爱老人王李丹妮室内装修设计虎头蜂

相关图片

相关图文

图文推荐

出现在以下专辑

[塑身]，三月不减肥，四月徒伤悲！瘦身逆袭

[塑身]，三月不减肥，四月徒伤悲！瘦身逆袭

关注本图片的人

**八卦宝宝的空间