【自制酸奶水果沙拉】做法：1.把各种水果准…

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甜点,菜谱,美食【自制酸奶水果沙拉】做法：1.把各种水果准…

【自制酸奶水果沙拉】做法：1.把各种水果准备好，去皮，切成小丁2.把切好的水果都放入碗里，淋上酸奶即可。3.酸奶做法：1升纯牛奶和1克酸奶发酵粉搅拌均匀放进酸奶机发酵8-10小时。PS：如果切有苹果的话，将切好的苹果放到淡盐水里浸泡可以防止氧化变黑。

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**从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表**生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的**能力，如果你连最基本的时间都做**不了，还谈什么自信？

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