【自制炒酸奶】1、材料：酸奶、饼干、任何…

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【自制炒酸奶】1、材料：酸奶、饼干、任何…

【自制炒酸奶】1、材料：酸奶、饼干、任何水果。2、撕开酸奶瓶口把饼干捏碎水果切小块我还把巧克力切碎全部倒进去（事实证明加巧克力不怎么样不推荐）然后拿根筷子搅搅搅搅匀。3、找一个盆底宽阔的盆子把搅好的酸奶倒进去，*摊**，放入冰箱冷冻层冻30分钟左右。4、冻好之后取出凝固了的酸奶用勺子将酸奶任意切割成一块一块的装进碗里，大功告成！

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**从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表**生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的**能力，如果你连最基本的时间都做**不了，还谈什么自信？

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