13天减肥法のDay1：清咖+水煮鸡蛋菠菜番茄+…

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沙拉,减肥,下厨房精选13天减肥法のDay1：清咖+水煮鸡蛋菠菜番茄+…

13天减肥法のDay1：清咖+水煮鸡蛋菠菜番茄+牛排生菜沙拉 - 第1 日早餐：一杯黑咖啡，一块方糖中餐：2个煮鸡蛋，一个***，水煮菠菜（无限量）晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食(无限量）

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每次要放弃的时候，请想想那个默默**着你的人。

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