【睡前泡热水脚好处1】睡前脚泡热水可以缓…

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【睡前泡热水脚好处1】睡前脚泡热水可以缓解疲劳、促进血液循环，同时，还可以帮助睡眠，因为泡澡可以提高你身体内部的温度，此后，体温慢慢下降，这可以带来更深度的睡眠。人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚，能刺激足部穴位，增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。曦

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浅蓝。小茜茜

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不见面也有不见面的好，你永远是我记忆中的样子 =)

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健康养生小知识睡前泡热水脚好处帮助睡眠缓解疲劳促进血液循环

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