【10个饮食习惯加速瘦身】1、少吃油炸食物…

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【10个饮食习惯加速瘦身】1、少吃油炸食物…

【10个饮食习惯加速瘦身】1、少吃油炸食物；2、生菜色拉不如炒青菜3.调味料重的食物少吃；4、在外饮食尽量以套餐为主；5、多吃蔬菜；6、避免边吃饭时边喝酒；7、少量多餐；8、以白开水为主要饮料；9、不吃零食、不要空腹的时候出去购物；10、吃水果也要适度。

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