【养生讲堂】气候干燥，多喝水是最佳的保湿…

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【养生讲堂】气候干燥，多喝水是最佳的保湿…

【养生讲堂】气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，除此之外，还可以试试以下方法。陈皮雪梨汤：陈皮**，雪梨去核切块，一起用水煮开以后，再煮15分钟，加入冰糖调味。防止皮肤干燥还可以使用益气生津的方法，即健脾养胃。多食用青菜、梨、苹果等蔬果。还可多喝菊花茶。

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