补水保湿是日常护肤很重要的一项护肤方法，脸上水分充足，皮肤状态才会更好，才不会出现脱皮脱屑的现象，加强补水锁水的护肤工作。
冬季气候干燥，皮肤不注意补水会起皮，这时候就要使用补水效果好的护肤产品对皮肤进行补水，使用性质温和的面膜，注意饮食*衡，及时补充水分。在冬季进行护肤的时候，要注意补水保湿，选择有补水效果的产品维护皮肤的湿润。洁面乳需要使用温和不刺激面部的产品，刺激性洁面乳使用后会增加皮肤干燥且起皮。爽肤水成分要天然，避免对干燥的皮肤有刺激，质地可以浓一点，这时候的皮肤比较干燥，吸收能力也强。乳液、面霜注重补水保湿的功能，像一些富含橄榄油、维E、芦荟提取物等成分的护肤品都是很适合冬天使用的产品。冬季干燥，使用的护肤品可以营养成分丰富一点，质地厚重一些，这样可以有效缓解皮肤起皮的现象。除了脸上，在洗澡之后，也要使用有保湿效果的身体乳进行全身的涂抹。如果皮肤已经开始起皮，就要使用质地温和的补水面膜进行补水，充分补充皮肤的水分，一周保持至少两次的面膜使用。除了护肤品，在*时要注意饮食*衡，及时补充水分，预防皮肤缺水。
1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水*的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干。
2、气候的变化。外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。
3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。
4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变(如妇女在绝经后雌激素分泌减少)等,也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象,可以马上改善。
1、使用温和性的洁面产品
洁面产品如果清洁力度过强,会让肌肤出现紧绷、干裂的感觉,这种情况即是皮肤缺水的一种表现。
2、定期使用补水面膜
造成皮肤起皮屑的主要原因是,皮肤缺水严重,所以解决该问题的最佳方法就是时常为皮肤进行补水。
3、粘稠度较高的水乳
一般来说,清爽型的水乳产品对补水的作用有效,为了更好的为皮肤补充水分,可以试着使用那些粘稠度较高的水乳,这样补水的效率更高,皮肤水分的保持时间越长,皮肤不再那么干,就可以有效解决皮肤起皮屑的问题。
4、日常多喝水
为皮肤补充水分,可以通过饮水的方式来解决。日常注意多喝水,可以为体内补充充足的水分,还可以为体内多排毒,这对皮肤来说,也是很受益的。体内水分充足,皮肤自然也不会太干,皮肤起皮屑的问题自然就解决了。
3、皮肤干燥如何补水
3.1、晒后保养
肌肤干燥不只是涂抹保湿霜就可以拥有那么简单的事,除了抗氧化,去角质,补水抗晒之外,晒后修复也相当重要。
3.2、保湿洗面奶
*时用的洗面奶建议选购保湿系列的,买的时候看洗面奶的成分,注明有玻尿酸或者透明质酸成分的话可以选购。
3.3、面霜配合按摩
*时也要使用滋润清爽的面霜,而不是油腻的,并配合上按摩的手法,不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分,还能促进面部的血液循环,减少假性皱纹,让皮肤保持水油*衡的最佳状态。
冬末春初早晚温差较大，随着春天到来，气温慢慢升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，加上空气中过敏源较多、细菌活跃，为了避免毛孔被堵塞污染而导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。清洁要适度。保持皮肤清洁的同时，一定要注意油脂也是“天然保护层”，如果肌肤洗得过勤，就会破坏肌肤保护层，损坏肌肤。水温要合适。冷水洁面会严重刺激皮肤的毛孔收缩，把面部的污垢带入毛孔，**不干净，会引起痤疮、粉刺。而热水洗脸会刺激皮肤，使皮肤变得越来越脆弱，没有抵抗力。
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