如果你正处青春期，或者还是个小青年（不超…

| 点击:0 | 创建者:冰岛冷月

如果你正处青春期，或者还是个小青年（不超过30岁），油脂分泌比较旺盛，而且背后的痘和脸上的痘痘很像，那么你背后的痘痘很可能就只是出油+细菌感染引起的寻常痤疮啦~图源网络只要**出油，注意卫生，疏通毛孔就能有所改善 1.**出油怎么**出油？当然是少吃油腻辛辣、高糖食物啦！还有注意牛奶也要克制，喝牛奶也容易长痘，实在有奶瘾的小仙女可以选择酸奶哦~ 2.注意卫生 *常还需注意清洁卫生，勤更换衣物和床上用品！ 3.多运动运动不仅可以调节新陈代谢，减少出油，还能增强免疫力，减少被细菌真菌感染的几率，重点是还能一举三得锻炼出好身材！所以快动起来呀朋友们！