我们经常不自觉的斜方肌紧张，也是由于我们…

首页 / 图片广场 /

| 点击:0 | 创建者:冰岛冷月

+收藏到专辑查看大图(源图)

我们经常不自觉的斜方肌紧张，也是由于我们…

我们经常不自觉的斜方肌紧张，也是由于我们的肩颈、胳膊太没力了，最明显的就像是做仰卧起坐，最后却是脖子疼的不行。所以在推荐几个动作，帮你放松斜方肌，增强背部的力量。拉伸肩颈，消除明显斜方肌日常健身需要注意拉伸颈部和背部。放松的同时能够拉伸线条，而且方法非常简单好学！动作1：将右手放在左耳上，同时向右侧轻轻拉伸颈部和肩膀，每个方向保持30秒；

Previous Next

评论(0)

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等

标签索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

专辑索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

...
图片

999
点击

0
赞

1
专辑

个人说明

评判感情只需一个标准：只要是对的，就一定会让你变成更好的。

相关标签

热门图文标签

依赖彭昱畅海清动漫表情上吊爱乐维李时珍鸡柳

热门图片标签

horde satellite 啤酒厂外贸小清新图片杜拉拉之似水年华 **日记路人女主的养成方法

热门词条推荐

国庆燕子彭于晏光棍 jk制服洋房

相关图片

相关图文

图文推荐

出现在以下专辑

生活保健

生活保健

关注本图片的人

冰岛冷月的空间